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健康

オイコス(oikos)!低カロリー・高たんぱく 話題のギリシャヨーグルトとは?

この記事を読まれている方は、健康にはそこそこ意識がある方であると思います。 腸は第2の心臓と言われるくらい重要で、良い血液を作って健康でいるのに欠かせない内臓ですし、全ての病気は血液が健康であればかからないそうです! 私は男で珍しいのですが、…

アウトドアで熱中症対策・予防に持っていくおすすめグッズ5選 ~女性より男性の方が危険~

令和元年になり、5月で北海道が気温39℃超える記録的な暑さがやってきています。気温を下げる事はできませんので、快適にアウトドアスポーツを楽しむために対策を取らなければなりません。 どんな趣味やスポーツでもそうですが、せっかく技術を積み上げて…