馬uma サポート

馬の知識・技術・メンタルなど今までの指導者の経験から役立つ情報を提供!! 初心者~上級者まで 乗馬未経験の方歓迎

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乗馬がダイエットにおすすめな理由と効果 ~メッツ表から計算~

乗馬がダイエットにオススメな理由と効果 乗馬はダイエットに良いと何となく耳にしていると思いますが、実際どのくらいの効果があるかはよくわからないと思います。 実際、乗馬を行ったときの消費カロリーとおすすめな理由についてが分かる記事になっていま…

セルフイメージ(自己評価)が高くないと、他人を高評価できない理由。 ~乗馬上達の心~

セルフイメージ(自己評価)が高くないと、他人を高評価できない理由。 日本人の美徳として、『遠慮』や『謙遜』という言葉があります。 日本人特有の美しさでもあり、現状に満足しないで上を目指していこうという素敵な心だと思います。 しかし、そこばかり…

乗馬で雨の日役立つおすすめ道具6選 ~差がつく道具の選び方~

乗馬で雨の日役立つおすすめ道具5選 今年の梅雨は始まりが遅かった分、長く続きそうですね。 雨の日に騎乗するのは、ちょっと消極的になると思います。 でも、みんなそう思って乗馬に来たけど乗らずに諦める方が多いので 、差をつけるなら今がチャンスです…

装蹄師(そうていし)の仕事は馬の靴屋さん。そして、もう一つの仕事とは・・・

装蹄師(そうていし)の仕事は馬の靴屋さん。 みなさんは馬の靴をご存知でしょうか? そうです! タイトル画像は本当の馬の靴ではありません。 馬は蹄鉄(ていてつ)という鉄の靴を蹄の裏側に履いています。 乗用馬はだいたい鉄製の靴を、競走馬は軽いアルミ…

乗馬シミュレーターを日本で体験できる場所とは!? ~ 乗馬倶楽部銀座 -Horse Club Ginza- ~

Racewood HPより ついに、銀座で乗馬が行える場所が2019年4月にオープンしました。 『乗馬倶楽部銀座 -Horse Club Ginza- 』は日本初のスタジオ型乗馬クラブで馬場馬術・障害飛越・クロスカントリーのトレーニングから競技会までCGでリアルに再現されいます…

『馬uma サポート』感謝祭♪ ☆上半期人気記事ランキングBEST10☆

『馬uma サポート』上半期人気記事ランキングBEST10 いつも『馬uma サポート』をご愛読いただきましてありがとうございます。 また、初めてご覧になられた方は今後ともよろしくお願い致します!! 『馬uma サポート』も2019年4月よりスタートしまして、約2ヶ…

ポロとはどんなスポーツ? ~ラルフローレンとPOLOの関係から~

ポロとはどんなスポーツ? ラルフローレンというブランドで必ず目にする『POLO』ですが、馬に乗ってるマークはみなさん良くご存知だと思います。 以前、ラルフローレンは1967年にポロが、上品かつ国際的な感覚を持つスポーツであることから、ネクタイに『POL…

サラブレッドに上手に乗りたい方必見! 馬と騎手のやるべき3つの仕事!!

馬と騎手の仕事とは サラブレッドを競馬場で見ている方、実際に乗馬クラブでサラブレッドに乗っている方なら「サラブレッドに乗りたい。」、「サラブレッドに上手に乗りたい。」という、素直な気持ちをお持ちかと思います。 サラブレッドの大半は乗馬クラブ…

背中に乗れる動物の特徴とは ~草食動物が多い理由~

背中に乗れる動物を想像すると、どんな動物が思いつきますか? 馬、像、ラクダ、サイ、・・・などたくさんいますが、共通して多いのは草食動物だと思います。 もちろん、肉食動物も乗ることのある種類もいますが、ライオン、チーターなどに乗っているのを見…

オイコス(oikos)!低カロリー・高たんぱく 話題のギリシャヨーグルトとは?

この記事を読まれている方は、健康にはそこそこ意識がある方であると思います。 腸は第2の心臓と言われるくらい重要で、良い血液を作って健康でいるのに欠かせない内臓ですし、全ての病気は血液が健康であればかからないそうです! 私は男で珍しいのですが、…

無料で誰でも出来る!乗馬で拳の安定する練習法公開! ~道具コスト0円で拳が安定~

拳の安定を手に入れよう 「駈歩すると拳が上下に動いてしまう。」、「自分では拳を止めているつもりだが、動いているといつも言われる。」乗馬をしていると、こんな経験があるのではないでしょうか? 馬が動いている訳ですから、どんな人でも体が馬の揺れに…

乗馬のハミ受けが簡単に感じる方法とは!? 3分で分かる手綱の使い方

ハミ受けが簡単に感じる方法とは ハミ受けが難しく感じる理由は何だと思いますか? 10頭馬がいたら、10頭がハミを口にかけたら口に抵抗を出して、ハミを下あごで押し返してきます。 ただし、ハミを押し返してから馬が力を抜いてゆずるまでかかる時間は、馬に…

【解決必至】乗馬の悩み・サラブレッドの疑問一気に解決! ~『馬uma サポート』質問トク集②~

いつもご愛読いただきありがとうございます。 また、初めて見ていただいた方、今後ともよろしくお願いします。 今回は乗馬の悩みや騎乗方法のみならず、馬の知識や馬に関する疑問を解決するコンテンツとなっております。 『馬uma サポート』開設以来これまで…

馬のお部屋の秘密をこっそり教えます ~馬のお部屋は馬房・厩舎・馬小屋と呼び方がたくさん~

馬のお部屋の中を見たことありますか? 乗馬をやっている方は良く見ていると思いますが、馬はけっこうキレイ好きです。 お掃除したてのお部屋はすぐゴロゴロ寝転がったり、おしっこやボロ(馬の糞)がお部屋に溜まってくると、ストレスを感じてしまいます。 …

乗馬で必要な道具とは① ~機能・参考価格・初心者必須アイテムなど~

乗馬をこれから始めたい、もしくは始めたもののどんな道具があって何からそろえていいかわからないという方のために今回は『乗馬で必要な道具』を紹介します。 もうある程度乗馬を継続されている方にも参考になるかと思いますので、読んでいただければと思い…

馬もビックリ!舌鼓(ゼッコ)の分かりやすいやり方 ~秘訣は書く事~

馬を上手に扱える人の特徴の一つで『舌鼓』があります。 騎乗もしてないのに舌鼓だけで馬が動いたり、人の方に馬を呼ぶこともできます。 しかし、なかなかインストラクターのような大きな音で舌鼓をしたりするのは、とても難しいと感じると思います。 私も最…

【おすすめ】乗馬の悩みや騎乗方法・馬の知識や疑問を20項目一気に解決 ~『馬uma サポート』質問トク集①~

いつもご愛読いただきありがとうございます。 また、初めて見ていただいた方、今後ともよろしくお願いします。 今回は乗馬の悩みや騎乗方法のみならず、馬の知識や疑問を解決するコンテンツとなっております。 『馬uma サポート』開設以来これまでにいただい…

アウトドアで熱中症対策・予防に持っていくおすすめグッズ5選 ~女性より男性の方が危険~

令和元年になり、5月で北海道が気温39℃超える記録的な暑さがやってきています。気温を下げる事はできませんので、快適にアウトドアスポーツを楽しむために対策を取らなければなりません。 どんな趣味やスポーツでもそうですが、せっかく技術を積み上げて…

オススメ自動開閉コスパ最強の折り畳み傘とは

PARACHASE 折りたたみ傘 自動開閉 ワンタッチ 風に強い 耐久 サビに強い 傘の畳む力を10%減らされる 超撥水 高強度グラスファイバー 頑丈な10本骨 耐風 ワンタッチ おりたたみ傘 メンズ レディース 折り畳み傘 直径102cm ブラック 朝は晴れてたのに、帰宅の…

子供用自転車 オススメはGRAPHIS BABY 楽天3年連続年間1位

GRAPHIS BABY イエロー 今回はおすすめペダルなし子供自転車GRAPHIS BABYをご紹介します!! タイトルにもあるように楽天ランキング子供向け自転車部門で3年連続1位を獲得したおすすめ自転車です。なんと言ってもこの値段 6980円(税込) は破格です。しかも…

世界が認めたスポーツ手袋とは(ゴルフ・自転車・バイク・スキー・乗馬etⅽ・・・)

今回ご紹介するのは、Ergo Grip (スポーツ手袋)です!! ゴルフ、自転車、バイク、スキー、乗馬etc・・・ これらのスポーツで手の感覚は必要不可欠。特に 体の力を抜くこと この課題に関しては、インストラクターの方にも良く言われるとても身近なワードだ…