馬uma サポート

馬の知識・技術・メンタルなど今までの指導者の経験から役立つ情報を提供!! 初心者~上級者まで 乗馬未経験の方歓迎

馬と関係の深い言葉10選 ~知っておくと馬雑学王に!?~

馬と関係の深い言葉10選 ~知っておくと馬雑学王に!?~ 馬はとても人間と関わりの深い動物の中の1種であり、馬にまつわる言葉がいくつもあります。 現在ではあまり馬に触れる機会はないかと思いますが、日本だけでも毎年8000~10000頭ものサラブレッド…

騎座(きざ)の作り方と騎座の範囲とは ~上達志向の方必読~

騎座の作り方と騎座の範囲とは!? ~上達志向の方必読~ 「騎座(きざ)の作り方や範囲は?」と聞かれると、なんとなくこんな感じかなというイメージはあると思いますが、正直自信がないという方もいらっしゃると思います。 私も正直、最初はそうでしたがい…

サラブレッドの距離適正の見分け方 ~馬体からの情報~

サラブレッドの距離適正の見分け方 ~馬体から見極める~ サラブレッドたちにはレースで走るための距離適正(得意な距離)を持っています。 距離適正は主に血統によって決まりますが、体つきによっても判別することが出来ます。 得意とする距離によって体つき…

日本馬術連盟審判員資格を取得する方法とは!? ◆3級~S級資格について◆

日本馬術連盟審判員資格を取得する方法とは 乗馬や馬術の業界にも公益社団法人日本馬術連盟という組織が存在します。 サッカーで言うならJFA(公益社団法人日本サッカー協会)のようなものです。 日馬連(日本馬術連盟)は主に日馬連主催の公認競技会を毎年…

騎座扶助の効果とは ~推進・減却・拳との連結~

騎座扶助の効果 ~推進・減却・拳との連結~ 騎手の乗るスタイルには2ポイント(鐙の2点で立って乗る乗り方)と3ポイント(2ポイントに騎座を加え座って乗る乗り方)があります。 競馬においては騎座を使う3ポイントの乗り方は必要ないと思うかもしれません…

乗馬がダイエットにおすすめな理由と効果 ~メッツ表から計算~

乗馬がダイエットにオススメな理由と効果 乗馬はダイエットに良いと何となく耳にしていると思いますが、実際どのくらいの効果があるかはよくわからないと思います。 実際、乗馬を行ったときの消費カロリーとおすすめな理由についてが分かる記事になっていま…

セルフイメージ(自己評価)が高くないと、他人を高評価できない理由。 ~乗馬上達の心~

セルフイメージ(自己評価)が高くないと、他人を高評価できない理由。 日本人の美徳として、『遠慮』や『謙遜』という言葉があります。 日本人特有の美しさでもあり、現状に満足しないで上を目指していこうという素敵な心だと思います。 しかし、そこばかり…

乗馬で雨の日役立つおすすめ道具6選 ~差がつく道具の選び方~

乗馬で雨の日役立つおすすめ道具5選 今年の梅雨は始まりが遅かった分、長く続きそうですね。 雨の日に騎乗するのは、ちょっと消極的になると思います。 でも、みんなそう思って乗馬に来たけど乗らずに諦める方が多いので 、差をつけるなら今がチャンスです…

馬の知識に差がつくおすすめの記事特集 ~乗馬・競馬・オリンピックを楽しむ~

馬の知識に差がつくおすすめ記事特集 ~乗馬・競馬・オリンピックを楽しむ~ 東京オリンピックも来年となり、盛り上がりが急速に上がり始めると思います! 馬術もその種目の一つで、唯一動物と一緒に出場する種目です。 しかも、馬も選手も老若男女混合のミ…

装蹄師(そうていし)の仕事は馬の靴屋さん。そして、もう一つの仕事とは・・・

装蹄師(そうていし)の仕事は馬の靴屋さん。 みなさんは馬の靴をご存知でしょうか? そうです! タイトル画像は本当の馬の靴ではありません。 馬は蹄鉄(ていてつ)という鉄の靴を蹄の裏側に履いています。 乗用馬はだいたい鉄製の靴を、競走馬は軽いアルミ…

馬が立ち上がる際のとっさの対処法と解決方法とは

馬が立ち上がる際のとっさの対処法と解決方法とは 立ち上がった馬を見たことありますでしょうか? 実際に見たり、体験したことがある方もいるかもしれませんが、実際に遭遇した時に「どう対処すればいいの?」、「何で立つの?」ということが、全く知らない…

馬に運動時に求める透過性とは ~競走馬も乗用馬も大切なこと~

透過性とは 馬に乗ってるときに「思い通りに動いてくれな~い。」「わがままして内に入ってきちゃう。」と感じたことが多々あると思います。 具体的な例で言うと、真っすぐ進みたいけど少しずつよれたり(横に動いてしまう)、輪乗り(円運動)を行っている…

肩を内へ(肩内)の見やすい・分かりやすいやり方 ~2蹄跡運動を理解しよう~

肩を内へのやり方 人に体の歪みがあるように、馬にも体の歪みが存在します。 歪みも生まれつき持ったものや、日常的に身についてしまったものもあります。 騎乗するときに、馬の歪みがあると、後駆(後肢)からのパワーを上手くハミに伝えることができずに、コ…

乗馬時に『前を見る』もう一つの理由とは。 ~乗馬スキルアップお役立ち記事~

前を見ないといけないもう一つの理由 馬に乗っている際に「下を見ないでください!」、「前を見て!」と指導者から言われた経験はあるのではないでしょうか?しかも、一度ではなく何度も。 理由は下を見ると騎乗者のバランスが前に傾くので、安全にバランス…

乗馬シミュレーターを日本で体験できる場所とは!? ~ 乗馬倶楽部銀座 -Horse Club Ginza- ~

Racewood HPより ついに、銀座で乗馬が行える場所が2019年4月にオープンしました。 『乗馬倶楽部銀座 -Horse Club Ginza- 』は日本初のスタジオ型乗馬クラブで馬場馬術・障害飛越・クロスカントリーのトレーニングから競技会までCGでリアルに再現されいます…

『馬uma サポート』感謝祭♪ ☆上半期人気記事ランキングBEST10☆

『馬uma サポート』上半期人気記事ランキングBEST10 いつも『馬uma サポート』をご愛読いただきましてありがとうございます。 また、初めてご覧になられた方は今後ともよろしくお願い致します!! 『馬uma サポート』も2019年4月よりスタートしまして、約2ヶ…

競技・乗馬ライセンス資格試験で成功するための最重要能力とは!?

競技や試験で成功するための最重要能力とは!? 競技やラインセンス試験の実技で、コース走行や経路を回ったり、駈歩の発進や騎乗姿勢の正確さなどを瞬間的に問われます。 コース走行の上手さや、駈歩発進の上手さなど単に上手いと言っても様々な要因がある…

乗馬時に踵を下げるための方法とは ~踵が上がる方必読~

踵を下げる 乗馬をする際には必ずと言っていいほど、「踵を下げましょう。」と指導者から言われた経験があると思います。 鐙に足を乗せた時に足の裏と地面がおよそ平行か、つま先よりも踵側が少し下がっているのが理想とされます。 上の写真は障害を飛越して…

ポロとはどんなスポーツ? ~ラルフローレンとPOLOの関係から~

ポロとはどんなスポーツ? ラルフローレンというブランドで必ず目にする『POLO』ですが、馬に乗ってるマークはみなさん良くご存知だと思います。 以前、ラルフローレンは1967年にポロが、上品かつ国際的な感覚を持つスポーツであることから、ネクタイに『POL…

サラブレッドに上手に乗りたい方必見! 馬と騎手のやるべき3つの仕事!!

馬と騎手の仕事とは サラブレッドを競馬場で見ている方、実際に乗馬クラブでサラブレッドに乗っている方なら「サラブレッドに乗りたい。」、「サラブレッドに上手に乗りたい。」という、素直な気持ちをお持ちかと思います。 サラブレッドの大半は乗馬クラブ…

乗馬で障害飛越の基礎を学ぶ② 初心者~中級者限定コンテンツ

乗馬で障害飛越の基礎を学ぶ② 障害馬術の基礎を学ぶ①は読んでいただけたかと思います。 ですが、まだ読まれていない方のために記事リンクを貼っておきます!! www.wagian.work ①を読んでいただいた方は、障害馬術競技のルールや障害の種類、安全の心得をご…

乗馬で障害飛越の基礎を学ぶ①!!初心者~中級者必見コンテンツ

障害飛越の基礎を学ぶ 馬に乗ったら、「高い障害を跳んでみたい!」、「ちょっと怖いけど、低い障害なら跳んでみたい。」などの気持ちはみなさん少しはあるのではないでしょうか? 乗馬を始めたばかりの方や、障害をまだやっていない方や少々かじっている方…

背中に乗れる動物の特徴とは ~草食動物が多い理由~

背中に乗れる動物を想像すると、どんな動物が思いつきますか? 馬、像、ラクダ、サイ、・・・などたくさんいますが、共通して多いのは草食動物だと思います。 もちろん、肉食動物も乗ることのある種類もいますが、ライオン、チーターなどに乗っているのを見…

乗馬ライセンス3級 審査資格保持者が教える合格率アップの方法5選

乗馬3級ライセンス合格を目指している方必見!! 乗馬ライセンスの中でも3級は一番の壁となります。 すでにお持ちの方も、非常に苦労して手に入れたのではないでしょうか? この記事では、これから取得を目指している練習している方や、まだ始めたばかりだけ…

オイコス(oikos)!低カロリー・高たんぱく 話題のギリシャヨーグルトとは?

この記事を読まれている方は、健康にはそこそこ意識がある方であると思います。 腸は第2の心臓と言われるくらい重要で、良い血液を作って健康でいるのに欠かせない内臓ですし、全ての病気は血液が健康であればかからないそうです! 私は男で珍しいのですが、…

無料で誰でも出来る!乗馬で拳の安定する練習法公開! ~道具コスト0円で拳が安定~

拳の安定を手に入れよう 「駈歩すると拳が上下に動いてしまう。」、「自分では拳を止めているつもりだが、動いているといつも言われる。」乗馬をしていると、こんな経験があるのではないでしょうか? 馬が動いている訳ですから、どんな人でも体が馬の揺れに…

乗馬のハミ受けが簡単に感じる方法とは!? 3分で分かる手綱の使い方

ハミ受けが簡単に感じる方法とは ハミ受けが難しく感じる理由は何だと思いますか? 10頭馬がいたら、10頭がハミを口にかけたら口に抵抗を出して、ハミを下あごで押し返してきます。 ただし、ハミを押し返してから馬が力を抜いてゆずるまでかかる時間は、馬に…

絶対に知っておくべき!愛撫は馬をほめることではない理由とは

一般的に馬をほめるとされている愛撫(あいぶ)は馬の頸を手でトントンと叩きます。 馬を扱っている人は、おおよそ知っているかと思います。 人間も教育をするのに、『ほめる』・『しかる』を使い分けて教育をしていくと思います。良いことをしたら『ほめる…

【解決必至】乗馬の悩み・サラブレッドの疑問一気に解決! ~『馬uma サポート』質問トク集②~

いつもご愛読いただきありがとうございます。 また、初めて見ていただいた方、今後ともよろしくお願いします。 今回は乗馬の悩みや騎乗方法のみならず、馬の知識や馬に関する疑問を解決するコンテンツとなっております。 『馬uma サポート』開設以来これまで…

乗馬で必要な道具とは 基本馬具一覧 ~機能・参考価格・初心者の方から全ライダー必見~

いつも『馬uma サポート』を読んでいただき、ありがとうございます♪ 読者の方も順調に増えて、幸せな馬・幸せなヒトが着実に増えてきています!! 今回初めての方も今後ともよろしくお願い致します☆ 今回の記事は『乗馬で必要な道具とは 基本馬具一覧』とい…