馬uma サポート

馬の知識・技術・メンタルなど今までの指導者の経験から役立つ情報を提供!! 初心者~上級者まで 乗馬未経験の方歓迎

騎座扶助の効果とは ~推進・減却・拳との連結~

騎座扶助の効果 ~推進・減却・拳との連結~ 騎手の乗るスタイルには2ポイント(鐙の2点で立って乗る乗り方)と3ポイント(2ポイントに騎座を加え座って乗る乗り方)があります。 競馬においては騎座を使う3ポイントの乗り方は必要ないと思うかもしれません…

乗馬がダイエットにおすすめな理由と効果 ~メッツ表から計算~

乗馬がダイエットにオススメな理由と効果 乗馬はダイエットに良いと何となく耳にしていると思いますが、実際どのくらいの効果があるかはよくわからないと思います。 実際、乗馬を行ったときの消費カロリーとおすすめな理由についてが分かる記事になっていま…

セルフイメージ(自己評価)が高くないと、他人を高評価できない理由。 ~乗馬上達の心~

セルフイメージ(自己評価)が高くないと、他人を高評価できない理由。 日本人の美徳として、『遠慮』や『謙遜』という言葉があります。 日本人特有の美しさでもあり、現状に満足しないで上を目指していこうという素敵な心だと思います。 しかし、そこばかり…

乗馬で雨の日役立つおすすめ道具6選 ~差がつく道具の選び方~

乗馬で雨の日役立つおすすめ道具5選 今年の梅雨は始まりが遅かった分、長く続きそうですね。 雨の日に騎乗するのは、ちょっと消極的になると思います。 でも、みんなそう思って乗馬に来たけど乗らずに諦める方が多いので 、差をつけるなら今がチャンスです…

馬の知識に差がつくおすすめの記事特集 ~乗馬・競馬・オリンピックを楽しむ~

馬の知識に差がつくおすすめ記事特集 ~乗馬・競馬・オリンピックを楽しむ~ 東京オリンピックも来年となり、盛り上がりが急速に上がり始めると思います! 馬術もその種目の一つで、唯一動物と一緒に出場する種目です。 しかも、馬も選手も老若男女混合のミ…

装蹄師(そうていし)の仕事は馬の靴屋さん。そして、もう一つの仕事とは・・・

装蹄師(そうていし)の仕事は馬の靴屋さん。 みなさんは馬の靴をご存知でしょうか? そうです! タイトル画像は本当の馬の靴ではありません。 馬は蹄鉄(ていてつ)という鉄の靴を蹄の裏側に履いています。 乗用馬はだいたい鉄製の靴を、競走馬は軽いアルミ…

馬が立ち上がる際のとっさの対処法と解決方法とは

馬が立ち上がる際のとっさの対処法と解決方法とは 立ち上がった馬を見たことありますでしょうか? 実際に見たり、体験したことがある方もいるかもしれませんが、実際に遭遇した時に「どう対処すればいいの?」、「何で立つの?」ということが、全く知らない…

馬に運動時に求める透過性とは ~競走馬も乗用馬も大切なこと~

透過性とは 馬に乗ってるときに「思い通りに動いてくれな~い。」「わがままして内に入ってきちゃう。」と感じたことが多々あると思います。 具体的な例で言うと、真っすぐ進みたいけど少しずつよれたり(横に動いてしまう)、輪乗り(円運動)を行っている…

肩を内へ(肩内)の見やすい・分かりやすいやり方 ~2蹄跡運動を理解しよう~

肩を内へのやり方 人に体の歪みがあるように、馬にも体の歪みが存在します。 歪みも生まれつき持ったものや、日常的に身についてしまったものもあります。 騎乗するときに、馬の歪みがあると、後駆(後肢)からのパワーを上手くハミに伝えることができずに、コ…

乗馬時に『前を見る』もう一つの理由とは。 ~乗馬スキルアップお役立ち記事~

前を見ないといけないもう一つの理由 馬に乗っている際に「下を見ないでください!」、「前を見て!」と指導者から言われた経験はあるのではないでしょうか?しかも、一度ではなく何度も。 理由は下を見ると騎乗者のバランスが前に傾くので、安全にバランス…

乗馬シミュレーターを日本で体験できる場所とは!? ~ 乗馬倶楽部銀座 -Horse Club Ginza- ~

Racewood HPより ついに、銀座で乗馬が行える場所が2019年4月にオープンしました。 『乗馬倶楽部銀座 -Horse Club Ginza- 』は日本初のスタジオ型乗馬クラブで馬場馬術・障害飛越・クロスカントリーのトレーニングから競技会までCGでリアルに再現されいます…

『馬uma サポート』感謝祭♪ ☆上半期人気記事ランキングBEST10☆

『馬uma サポート』上半期人気記事ランキングBEST10 いつも『馬uma サポート』をご愛読いただきましてありがとうございます。 また、初めてご覧になられた方は今後ともよろしくお願い致します!! 『馬uma サポート』も2019年4月よりスタートしまして、約2ヶ…

競技・乗馬ライセンス資格試験で成功するための最重要能力とは!?

競技や試験で成功するための最重要能力とは!? 競技やラインセンス試験の実技で、コース走行や経路を回ったり、駈歩の発進や騎乗姿勢の正確さなどを瞬間的に問われます。 コース走行の上手さや、駈歩発進の上手さなど単に上手いと言っても様々な要因がある…

乗馬時に踵を下げるための方法とは ~踵が上がる方必読~

踵を下げる 乗馬をする際には必ずと言っていいほど、「踵を下げましょう。」と指導者から言われた経験があると思います。 鐙に足を乗せた時に足の裏と地面がおよそ平行か、つま先よりも踵側が少し下がっているのが理想とされます。 上の写真は障害を飛越して…

ポロとはどんなスポーツ? ~ラルフローレンとPOLOの関係から~

ポロとはどんなスポーツ? ラルフローレンというブランドで必ず目にする『POLO』ですが、馬に乗ってるマークはみなさん良くご存知だと思います。 以前、ラルフローレンは1967年にポロが、上品かつ国際的な感覚を持つスポーツであることから、ネクタイに『POL…